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2泊3日で行ける海外旅行先おすすめ15選！各旅行先までの飛行時間や時差、料金なども解説♪
INDEX
「海外旅行したいけど、3連休しか取れない…」
「2泊3日でも楽しめる海外旅行先を知りたい」
多忙や社会人生活や学生生活の中でも、海外に旅行したいという方は多いでしょう。日々忙しい方だと、頑張っても3連休までしか休みを取れない方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、多忙な社会人・学生向けに、2泊3日でも楽しめる海外旅行先を15個厳選しました。今回、以下の基準で海外旅行先を15か国厳選しています。
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ただし、中には深夜便を活用しないと、2泊3日で十分に楽しめない国も紹介しています。海外旅行で自身が重視するポイントがあるでしょうから、天秤にかけて、国を選んでみてください！
※2025年11月7日に記事を更新しております。
1.グアム
© グアム政府観光局
日本から約3時間半で行ける、2泊3日にもっともおすすめの海外旅行先がグアムです。時差も1時間でほとんどないため次の日に疲れを残しにくく、忙しい社会人・学生が3連休を使って旅行するにはぴったりの場所です♪
グアムといえば、やはり透き通った海です。タモンビーチやガンビーチ、イパオ・ビーチなど、グアムには観光客が無料で利用できる公共ビーチが多くあります。バナナボートやシュノーケリングなどのマリンアクティビティも充実しており、ツアーで申し込めばホテル送迎やアイテムレンタルがセットでついてくるのでおすすめです！
▲タモンビーチ
また、旅行の楽しみの1つといえば食事であり、グアムには美味しいグルメが揃っています。アメリカンリゾートならではのステーキやハンバーガー、パンケーキのほか、グアムの伝統料理「チャモロ料理」も楽しめます。
日本から近く時差がほとんどないグアムだからこそ、到着した初日から帰国する最終日まで、無駄なく遊ぶことができます。忙しい社会人・学生こそ、2泊3日の海外旅行先はグアムがぴったりです♪
| 日本（成田）からのフライト時間 | 3時間45分 |
|---|---|
| 時差 | ＋1時間 |
| 費用目安（1人） | 10～20万円 |
2.ソウル（韓国）
日本から国内旅行のような感覚で行ける海外旅行先が、韓国のソウルです。日本から約2時間40分で行くことができ、時差もないため、忙しい社会人・学生にもぴったりの場所です♪
ソウルの観光といえば、王宮が有名です。ソウル最大の古宮「景福宮」や、自然と調和した「昌徳宮」、テレビドラマの舞台ともなった「宗廟」などは、観光客が多く訪れる観光地です。どれも韓国の歴史を感じられる観光スポットであり、ソウル観光するならぜひ訪れてほしい場所です♪
▲景福宮
また、現地で食べる韓国料理も、ソウル観光の楽しみの1つです。ビビンバやサムギョプサル、キンパなどは日本でも人気のグルメですが、ソウルに行ったのであればぜひ現地の味を楽しんでほしいですね。レストランで食べるのもよし、屋台で食べ歩きするのもおすすめです！
ソウルは日本からかなり近い場所にあるため、今まで海外旅行したことがない方にも安心です。「初めてだけど、2泊3日の海外旅行にチャレンジしてみたい！」という方には、韓国のソウルがうってつけです！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 2時間40分 |
|---|---|
| 時差 | なし |
| 費用目安（1人） | 8～15万円 |
3.台北（台湾）
成田空港から3時間50分、2泊3日でも十分に楽しめる海外旅行先が、台湾の台北です。時差もたったの1時間しかなく、3連休があれば十分楽しめます！
台北と言えば、高さ509メートルを誇る台湾のシンボルタワー「台北101」です。超高層ビルの展望台からは台湾の美しい街並みを望めるほか、ショッピングやレストランでの食事などを楽しめます。
▲台北101
そのほか、世界四大博物館の1つ「国立故宮博物院」や、屋台が揃う夜市「饒河街観光夜市」など、台北には見所が多くあります。
台北はMRT（地下鉄）やバスなどが整備されており、2泊3日の短いスケジュールでも、効率良く観光できます。2泊3日の短いスケジュールでも充実した海外旅行にしたい方は、台湾の台北がおすすめです♪
| 日本（成田）からのフライト時間 | 3時間50分（台湾桃園国際空港） |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 6～10万円 |
4.香港
日本から約5時間、美しい街並みが印象的な最先端の街、香港です。近代的なビル群が建ち並びつつも、中国の下町の雰囲気を残す、独特な都市です。
香港のスカイラインを一望できる「尖沙咀海濱花園」や、250を超えるショッピングが軒を連ねる複合施設「K11 Musea」、夜遅くまで賑わう繁華街「彌敦道」など、香港には多くの見所があります。
また「100万ドルの夜景」とも称されるビクトリア ピークから見える夜景は、香港旅行するなら必ず見てほしいですね！
▲ビクトリア ピークからの夜景
旅費も比較的安く、現地は交通機関も十分整っているため、2泊3日の海外旅行にはうってつけ！都会らしい雰囲気を楽しみたい方には、香港がおすすめです。
| 日本（成田）からのフライト時間 | 5時間00分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 8～12万円 |
5.上海（中国）
日本から約3時間半で行ける、アジアを代表する最先端都市が上海です。時差が1時間と少なく、近代とレトロが融合した独特の魅力を持つ都市で、2泊3日でも十分楽しめます！
上海といえば、何といっても外灘の景観が象徴的です。黄浦江沿いに並ぶ租界時代の壮麗な洋館建築と、向かいの浦東に聳える上海タワーなどの超高層ビル群。この新旧のコントラストが織りなす夜景は、黄浦江ナイトクルーズから船上で堪能できます。
観光スポットも豊富です。明代の古典庭園「豫園」では、2万㎡の広大な敷地で歴史に浸れます。周辺の豫園商城では小籠包などのグルメも楽しめます。
上海ディズニーランドや、地下鉄でアクセス可能な朱家角などの水郷での時間旅行も素敵です。
小籠包、上海蟹、紅焼肉など、現地の味は格別。モダンな高層ビル、歴史あるコロニアル建築、伝統的な庭園、そして美食。すべてが詰まった上海は、短期間でも充実した旅ができる旅行先です！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 3時間30分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 8～15万円 |
6.セブ島（フィリピン）
日本から約5時間半、東南アジア屈指のリゾート地が、フィリピンのセブ島です。時差もたったの1時間しかなく、2泊3日でリゾート気分を楽しみたい方にはセブ島がおすすめです！
セブ島といえば、透き通った海で楽しむマリンアクティビティです。ウェイクボードやバナナボート、パラセーリングなど多彩なマリンアクティビティが用意されており、1年温暖な気候なので、いつもで楽しめます。
また、セブ島といえば近郊の島を巡る「アイランドホッピング」が人気です！オランゴ島やヒルトゥガン島、ナルスアン島などの島々を巡りつつ、シュノーケリングやランチなどを楽しめます！ぜひ、2日目を使って、アイランドホッピングを楽しんでみてください。
▲セブ島のアイランドホッピング
物価も比較的安く、なるべく費用を抑えつつ、2泊3日で海外リゾートを満喫したい方には、フィリピンのセブ島がおすすめです♪
| 日本（成田）からのフライト時間 | 5時間25分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 10～20万円 |
7.バンコク（タイ）
日本から約6時間半、日本人観光客からの人気が高まっている海外旅行先が、タイのバンコクです。2泊3日では旅程は少し慌ただしくなりますが、それでもバンコクを楽しむことは可能です！
バンコクといえば、寺院が有名です。特に、三大寺院である「ワット・プラ・ケオ」「ワット・ポー」「ワット・アルン」を巡るルートは、バンコク旅行の定番です。美しい建物の数々に、心躍ること間違いないでしょう。
▲ワット・プラ・ケオ
また、バンコクに行くのであれば、ぜひタイ料理も味わってみてください！カオマンガイやパッタイ、トムヤムクンなど、日本でも高い人気料理を現地で楽しめます。
弾丸旅行が好きという方は、ぜひ2泊3日でタイのバンコクに訪れてみてくださいね！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 6時間30分 |
|---|---|
| 時差 | -2時間 |
| 費用目安（1人） | 8～12万円 |
8.ハノイ（ベトナム）
日本から約6時間で行ける、ベトナムの首都がハノイです。時差も2時間で比較的少なく、歴史と伝統に浸りたい方にぴったりの海外旅行先です！
ハノイといえば、1000年以上の歴史を持つ古都の魅力が詰まっています。
世界遺産のハロン湾は日帰りツアーで訪れでき、水面から突き出す2,000もの奇岩が織りなす神秘的な景色は感動必至。また、タンロン遺跡やホアンキエム湖など、市内にも歴史的スポットが数多くあります。
旧市街の36通りを散策すれば、100年以上前の建物が並ぶエリアで時間が止まったかのような感覚を味わえます。ハノイ大教会やハノイ歌劇場などのコロニアル建築も必見。
さらに、発祥地のハノイで楽しむ水上人形劇や、陶芸の街バッチャン村でのお土産探しも思い出になるでしょう。
2泊3日ではやや忙しくなりますが、ハロン湾クルーズを組み込めば、短期間でハノイの魅力を存分に満喫できます。首都でありながらどこかのんびりとした雰囲気が魅力のハノイは、弾丸旅行好きにはぴったりです！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 6時間00分 |
|---|---|
| 時差 | -2時間 |
| 費用目安（1人） | 10～18万円 |
9.ホーチミン（ベトナム）
日本から約6時間、日本人観光客からの人気が高まっているベトナム、その中でも最大の商業都市がホーチミンです。2泊3日だと弾丸旅行になりますが、ホーチミンだけであれば旅行を楽しむことは可能です！
ベトナムの首都はハノイですが、実際はホーチミンのほうが、都市として発展しています。ホーチミンは都会の建物が建ち並びながらも、ベトナムの歴史の雰囲気を残し、独特な文化を形成しています。
ホーチミン観光といえば「ドンコイ通り」は欠かせません。観光スポットやレストラン、ショッピングスポットが立ち並ぶ通りで、1日中楽しめる場所でもあります。
▲ドンコイ通り
ほかにも、ベトナムの伝統芸能「水上人形劇」やレンガ造りの「サイゴン大教会」など、ベトナムの歴史・文化を肌で感じられる観光スポットが多くありますよ♪
バンコクと同じく、弾丸旅行が好きで楽しめるという方には、2泊3日ベトナム・ホーチミンがおすすめです。
| 日本（成田）からのフライト時間 | 6時間 |
|---|---|
| 時差 | -2時間 |
| 費用目安（1人） | 10～15万円 |
10.シンガポール
日本から約7時間20分、多民族国家ならではの多様な文化で形成される、魅力溢れる都市がシンガポールです。時差もたったの1時間しかなく、海外旅行先としてもおすすめの場所です。
シンガポールの観光スポットといえば、シンガポールの象徴である「マーライオン」が有名。無料で見ることができ、特に夜のマーライオンは幻想的で美しく映るため、ぜひ写真を撮ってほしいところです♪
また、屋上にインフィニティプールがある「マリーナベイ・サンズ」も、シンガポール観光の定番スポットです。インフィニティプールから見えるシンガポールの絶景は、一生忘れられない思い出となるでしょう。また、マリーナベイ・サンズはシンガポール初のカジノを併設した統合型リゾートであり、レストランやショッピングなども楽しめます。
▲マーライオンとマリーナベイ・サンズ
シンガポールは片道7時間以上とやや時間がかかるため、2泊3日の旅行では深夜便を活用するのがおすすめ！体力のある社会人・学生は、ぜひ2泊3日の弾丸旅行でシンガポールを楽しんでみてください！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 7時間20分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 8～15万円 |
11.クアラルンプール（マレーシア）
日本から約7時間30分、モダンとレトロが共存するマレーシアの都市・クアラルンプールは、日本人観光客にも人気の高い海外旅行先です。多民族が共存する都市・クアラルンプールでは、近代イスラムの高層ビルが建ち並びつつも、路地に入ると東南アジアらしい喧噪を感じられます。
クアラルンプールの観光といえば、世界最大の高さを誇るツインタワー「ペトロナスツインタワー」が有名。
高さ452メートルを誇り、展望台から見えるクアラルンプールの景色は圧巻です。同建物の中にはショッピングやレストランでの食事もすることができ、クアラルンプールに訪れるのであれば必見のスポットです。
▲ペトロナスツインタワー
ほかにも、多民族のクアラルンプールらしく、チャイナタウンや国立モスク、KLタワーなど、都市内には多様や文化や技術が混在しています。観光スポットが集中しているクアラルンプールでは、1日中楽しむことが可能です。
クアラルンプールには片道7時間以上かかるため、2泊3日で旅行するなら深夜便を活用するのがおすすめ！体力のある社会人・学生は、ぜひ2泊3日でクアラルンプールの魅力に触れてみてください！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 7時間25分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 12～15万円 |
12.ウランバートル（モンゴル）
日本から約6時間、モンゴルの首都・ウランバートルは日本人観光客にもおすすめの海外旅行先です。モンゴルの約半数の人口が集中する都市で、観光地や博物館、ショッピングセンターなどが集まっています。
ウランバートルの定番観光スポットといえば、広大な国立公園の「テレルジ国立公園」です。美しい自然の中、遊牧民と交流したり、乗馬やハイキングなどを楽しめます。
▲テレルジ国立公園
また、亀の形をした大きな岩の「亀石」はテレルジ国立公園のシンボルで、ぜひ写真で撮影することをおすすめします。
テレルジ国立公園のほかにも博物館や寺院など、モンゴルならではの文化を体験できる観光スポットが多く揃っており、充実した旅行を楽しめます。
また、ウランバートルに旅行するのであれば、モンゴル料理も味わってほしいもの。「ホーショル（揚げ焼き肉まん）」や「ボーズ（蒸し餃子）」「ショルラッグ（羊肉の串焼き）」などは、ウランバートルのモンゴル料理店で楽しめます！
時差もたったの1時間しかなく、日本からの旅行にもうってつけ。「2泊3日で、マイナーな海外旅行先を楽しんでみたい」という方には、ぜひモンゴルのウランバートルに訪れてみてください♪
| 日本（成田）からのフライト時間 | 5時間55分 |
|---|---|
| 時差 | -1時間 |
| 費用目安（1人） | 12～20万円 |
13.パラオ
日本から約4時間半で行ける、ダイビング天国がパラオです。時差も1時間でほぼなく、3連休を使ってアクティビティ三昧の海外旅行を楽しみたい方にぴったりの場所です！
パラオといえば、何といっても美しい海と445の島々から成る「ロックアイランド」が魅力です。
透明度が高く、色とりどりの魚や珊瑚が広がる水中の楽園を体験できます。ジェリーフィッシュレイクでは毒のないクラゲと一緒に泳ぐことができ、ミルキーウェイでは美白効果のある泥パック体験が楽しめます。
また、1時間だけ現れる幻のビーチ「ロングビーチ」や、パラオ最大の滝「ガラスマオの滝」など、ほかでは見られない絶景スポットが豊富です。
ダイビング初心者から上級者まで楽しめるブルーコーナーやブルーホールなどのダイビングスポット、シーカヤックツアー、イルカとの触れ合い体験など、アクティビティが充実しているのもパラオの特徴。
短期間ながら、海の美しさと豊かな自然を存分に満喫したい方には、パラオがおすすめです！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 4時間30分 |
|---|---|
| 時差 | +1時間 |
| 費用目安（1人） | 15～25万円 |
14.チェジュ島（韓国）
日本から約3時間で行ける、韓国最大のリゾート地が済州島（チェジュ島）です。時差がなく「韓国のハワイ」と呼ばれるこの島は、2泊3日でも十分に楽しめるおすすめの海外旅行先です！
済州島といえば、世界遺産の大自然が魅力です。韓国最高峰の漢拏山、海底噴火でできた城山日出峰の朝日、世界最長の溶岩洞窟・万丈窟など、3つの世界自然遺産を巡ることができます。
朝日を見に行ったり、登山したり、トレッキングしたりと、自然を満喫するアクティビティが豊富です。 ビーチリゾートとしての魅力も見逃せません。中文ビーチやヒョプチェ海水浴場での海水浴、牛島などの離島巡りなど、リゾート気分も存分に味わえます。
また、済州島は多くの韓国ドラマのロケ地としても有名。「チャングムの誓い」や「私の名前はキムサムスン」などのドラマファンにとって、ロケ地巡りも楽しみの一つになるでしょう。
黒豚焼肉やアワビ粥など、済州島ならではの特産品グルメも充実。時差なしで到着後すぐに観光を楽しめる済州島は、週末旅行にぴったりです！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 3時間00分 |
|---|---|
| 時差 | なし |
| 費用目安（1人） | 8～15万円 |
15.サイパン
日本から約3時間半で行ける、南国の楽園がサイパンです。時差は1時間と少なく、年間を通して温暖なリゾート地で、2泊3日でも思いっきり海を満喫したい方にぴったりの海外旅行先です！
サイパンといえば、何といっても透明度が高い美しい海です。ラグーンに囲まれているため波は穏やかで遠浅のビーチが特徴。マイクロ・ビーチやパウパウビーチなど、白い砂浜のビーチが至る所にあり、のんびりと時間を過ごせます。
マニャガハ島へのフェリーはわずか15分。この無人島ではシュノーケリングやパラセーリングなど、マリンアクティビティが思いっきり楽しめます。
ダイビングスポットも豊富で、世界有数の洞窟ダイビングスポット「グロット」は神秘的な体験ができます。初心者向けの体験ダイビングも人気。
さらに、グロットをはじめとした戦跡スポットも多く、歴史を学ぶことも可能です。 開発されすぎていないのどかな雰囲気が魅力で、サンセットビーチバーベキューやケラグエンなどの地元グルメも味わえます。
時差が少なく、到着後すぐに海を楽しめるサイパンは、短期間でビーチリゾートを満喫したい方にぴったりです！
| 日本（成田）からのフライト時間 | 3時間30分 |
|---|---|
| 時差 | +1時間 |
| 費用目安（1人） | 12～22万円 |
まとめ：2泊3日で海外旅行を満喫しよう！
忙しい社会人や学生でも、3連休があれば世界は思っている以上に広がります。
ビーチリゾートでリラックスしたい、歴史と文化に浸りたい、アクティビティを思いっきり楽しみたいなど、自分の旅のスタイルに合わせて目的地を選べば、2泊3日でも最高の思い出が作れます。
時差が少なく、フライト時間が短い目的地ばかりだからこそ、限られた時間を無駄なく活用できるのです。
ぜひこの15か国の中から、あなたにぴったりの海外旅行先を選んで、新しい世界へ飛び出してみてください！
小川 遼
GLAMのトラベルライター。趣味は国内・海外旅行で、時には仕事をしながら旅行することも。国内・海外を問わず多くの旅先を訪れており、豊富な旅行経験をもつ。特にグアムには何度も渡航経験があり、現地のイベントやホテルなどを取材。グアムの魅力を細部まで知り尽くしている。現地での豊富な体験や取材を基に、旅行者に役立つグアムの魅力をお届けします。写真は、2024年にグアムのランニングイベント「ココロードレース2024」に参加した時のものです。
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