BY GLAM Lifestyle Editorial

「私、ダメだな」仕事と家庭の両立に悩む日々。だが、寝る前に見た光景に救われたワケ

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タスクをこなすだけの日々…仕事も家庭も余裕ゼロ
完璧じゃなくても大丈夫。私を救ってくれる小さな光

Panel 1: a mother sits cross‑legged on the floor reading an orange book to her smiling baby in a cozy sunlit room with a bed and bookshelf nearby. Panel 2: a woman with a tote bag at a checkout, sweaty and blushing, inserting a slip into a payment terminal. — 私ダメだな仕事と家庭の両立に悩む日々だが寝る前に見た光景に救われたワケ

タスクをこなすだけの日々…仕事も家庭も余裕ゼロ

「あぁ、今日もまた自分のやりたかった仕事に手が回らなかった……」

退勤のタイムカードを切りながら、こっそりと小さくため息をつく毎日。

私の日常の最大のモヤモヤは、「仕事と家庭のバランス」がうまく取れないことです。

職場では、次から次へと降ってくる目の前の業務をこなすだけで精一杯。

本来ならもっと腰を据えて取り組みたい業務改善や、新しい企画の提案があるのに、時短勤務の限られた枠の中ではどうしても後回しになってしまいます。

（タスクを処理するだけの毎日。私、ダメだな）

そんな焦りや虚無感を抱えたまま、保育園のお迎えへダッシュする日々。

さらに家庭に帰れば帰ったで、育児や家事の負担割合について夫とすれ違うことも少なくありません。

お互いに疲れているため、些細なことでイライラしてしまい、精神的な余裕がどんどん削られていくのを感じます。

完璧じゃなくても大丈夫。私を救ってくれる小さな光

仕事でも家庭でも中途半端な気がして、自己嫌悪で押しつぶされそうになる夜。

でも、そんな私の心をスッと軽くしてくれる瞬間があります。

「ママ、今日ね、おともだちと遊んだの！」

寝る前に絵本を読み聞かせている時、ふと見せてくれる子どもの無邪気な笑顔。

そのキラキラした顔を見ると、「ああ、今日も一日頑張ってよかったな」と、張り詰めていた心がフワッと解けるのを感じます。

それに、仕事でも嬉しい瞬間はゼロではありません。

自分の提案がやっとの思いで形になった時や、お客様から「あなたが担当でよかった、ありがとう！」と直接感謝の言葉をいただいた時。

（私、まだちゃんとやれてるじゃん！）

そんなふうに、胸の奥のモヤモヤが一気に晴れて、最高にスカッとやりがいを感じられます。

仕事も家庭も、完璧なバランスなんてきっと誰にも分かりません。

時には凹んでモヤモヤすることもあるけれど、こういう小さな「救いの瞬間」があるから、なんとか踏ん張っていけるのかもしれませんね。

※GLAMが独自に実施したアンケートで集めた、30代・女性読者様の体験談をもとに記事化しています
※本コンテンツ内の画像は、生成AIを利用して作成しています。

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日々の暮らしや選択を通して生まれる気持ちの変化に目を向け、人生を自分らしく整えていくヒントを届ける編集部チームです。仕事や人間関係、暮らしの質、価値観の揺らぎ。さまざまなテーマを横断しながら、今の自分にとって心地よい選択とは何かを考え、無理のない距離感で情報を発信しています。ときには短編小説の力も借りながら、日常にそっと寄り添い、気持ちを軽くするようなライフスタイルコンテンツをお届けします。

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