GLAM Editorial Team
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2019.08.28(Wed)

短期集中ならコレ。たった2週間で効果あり!? のダイエット方法6選

肌の露出が増える夏は、とくにダイエットを意識する季節。でも、なんだか1年中ダイエットの文字が頭の中をぐるぐるしている、そんな方も多いのではないでしょうか。ファッションを楽しむためにも体型はキープしておきたいものですが、ダイエットを決意するタイミングは、リゾートで水着になる、パーティーでとドレスアップする予定がある。だからなんとか、2週間で痩せたい……、そんなときですよね。
そこで今回は「予定のためにとりあえず痩せたい!」という方のために、短期集中ダイエットをご紹介していきます。

【2週間で効果あり!? の簡単ダイエットをCHECK!】

体を動かすダイエット「有酸素運動と筋トレの合わせ技」
市販品でも手軽にできる「置き換えダイエット」
やっぱり気になる「糖質オフダイエット」
確実に結果を出したいなら食べる量を減らす「ファスティング」
美肌をキープ!「食べるだけ」ダイエットならトマトがGOOD
海外セレブやモデルが実践する「ABCDEFダイエット」
短期集中ダイエットの注意点

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