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短期集中ならコレ。たった2週間で効果あり!? のダイエット方法6選
短期集中ダイエットの注意点
写真：pixabay.com
短期間とはいえ、無理は禁物です。短期集中ダイエットでは、リバウンドにも気をつけなければなりません。
「ダイエットってやっぱりつらい」と感じたら、この機会に太ったらダイエットすればいいという考えは捨て、生活習慣や食生活を見直し、太らない生活を心がけるようにしてみるのもいいかもしれません。
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