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2019.02.11(Mon)
25㎏やせた医師が考案した「おかずみそ汁ダイエット」。じつはそのみそ汁を食事の最初に食べると、食べ過ぎてしまうクセをリセットして、スルッとやせられるんです！ なんでみそ汁がいいの？ やせるための食べ方のコツはある？ 著者である工藤孝文先生のお話をもとに、その理由とレシピを紹介します。
2021.01.19(Tue)
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