Share
「人間関係にもう疲れた…」と思った方必見。嫌われたくない…その気遣いが逆効果？職場で疲れないための習慣とは
女性が多い職場は、共感力や気配りが活かせる環境である一方、コミュニケーションが密になりやすく、人間関係に悩む人も少なくありません。
「派閥ができやすい」「ちょっとした一言で空気が変わる」など、仕事以外の要素に疲れてしまうケースが多いのです。
“疲れない人”の立ち回り方
人間関係の疲れを上手に回避できている人には共通点があります。
聞き役に回ることが多い（相手に話させることで摩擦を避ける）
境界線を引いている（「ここまでは仕事」と割り切りを意識）
噂話に深入りしない（共感だけして自分の意見は控える）
無理に輪に入り込まず、一定の距離感を持ちながら必要な場面では意見を伝える。
このバランス感覚が「疲れにくい人」の特徴です。
“疲れてしまう人”の立ち回り方
逆に、気づかぬうちにエネルギーを消耗してしまう人の傾向もあります。
なんでも共感してしまう（断れず相手に引きずられる）
人の目を気にしすぎる（嫌われたくない気持ちが強すぎる）
全員にいい顔をする（結果的に板挟みになる）
一見「いい人」として評価されやすいですが、自分の感情を後回しにしてしまうことでストレスが積み重なり、毎日がしんどく感じてしまうのです。
自分を守りながら働くために
女性の多い職場で疲れずに働くには、自分の心を守るルールをつくることが大切です。
「話は聞くけど共感しすぎない」「休憩中は仕事の話をしない」といった小さな線引きでも、精神的な負担はぐっと軽くなります。
さらに、自分の強みを活かして役割を持つことも有効です。
「事務処理は得意だから任せて」と示せば周囲からの信頼も得やすく、人間関係もスムーズに。
女性の多い職場は、人との距離感次第で“疲れる場”にも“働きやすい場”にもなります。
無理をせず、上手に立ち回る術を身につけることが、長く穏やかに働き続けるカギとなるのです。
友だち登録＆アンケート回答で「Amazonギフトカード」など好きな商品を選べるギフトを毎月抽選で５名様にプレゼント！
＼ 今すぐ応募する ／
Gallery
SHARE !
この記事をシェアする
Follow us !
GLAM公式SNSをフォローする
Feature
おすすめ記事
