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2020.06.05(Fri)

美容

30代から年1％ずつ減少する筋肉！ いまこそタンパク質ファースト

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。前回は｢コロナ禍でのメンタルヘルス｣について、お届けしました。
今回は、｢筋肉の重要性｣について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。

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