MY LOHAS

2020.06.05(Fri)

30代から年1%ずつ減少する筋肉! いまこそタンパク質ファースト

自分の体をきちんと知ろう! がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「コロナ禍でのメンタルヘルス」について、お届けしました。
今回は、「筋肉の重要性」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。

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