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悲劇のヒロイン症候群とは？原因と末路、卒業するための克服法を徹底解説
「どうして私ばっかり、こんなに不幸なんだろう…」
「あの人の『大変アピール』に、正直もう疲れちゃった…」
そんな風に、自分自身の言動にふと疑問を感じたり、あるいは身近な誰かとの付き合い方に悩んだりして、この言葉にたどり着いたのではないでしょうか。
そのモヤモヤとした気持ち、誰にも言えずに一人で抱えていませんか？
「悲劇のヒロイン症候群」
それは、医学的な病名ではありません。でも、私たちの心を縛りつけ、人間関係をこじらせ、自分らしい人生から遠ざけてしまう、とても厄介な思考のクセのようなものです。
この記事では、「もしかして私も…？」と不安なあなたにも、「あの人にどう接すれば…」と悩むあなたにも、その正体と向き合うための具体的な方法を、一つひとつ丁寧に解説していきます。
読み終わる頃には、悩みの正体が分かり、心が少し軽くなっているはず。そして、自分を、そして大切な人を縛り付けている鎖を断ち切るための、最初の一歩がきっと見つかります。さあ、あなたの本当の物語を始めるための準備を、ここから一緒に始めましょう。
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