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2021.03.11(Thu)
2020.05.01(Fri)
2020.10.14(Wed)
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どんな人も結婚が決まれば、いろいろな手を使って自分のボディをベストの状態にしますよね。 しかし、なぜか結婚式が終わった後、太ってしまう方がとても多いようです。共通している点は、無茶な食事制限やエステなどの他力本願が原因……。 結婚式後も、美しい身体をキープすることを望まない人はいないはず。今回は、パーソナルトレーナーでもある筆者が、結婚式1年前から実践頂きたい美習慣を紹介します。
2021.07.30(Fri)
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