式場選びの前に始めて！「結婚式を完璧ボディで迎える」美習慣5つ

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どんな人も結婚が決まれば、いろいろな手を使って自分のボディをベストの状態にしますよね。

しかし、なぜか結婚式が終わった後、太ってしまう方がとても多いようです。共通している点は、無茶な食事制限やエステなどの他力本願が原因……。

結婚式後も、美しい身体をキープすることを望まない人はいないはず。今回は、パーソナルトレーナーでもある筆者が、結婚式1年前から実践頂きたい美習慣を紹介します。