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家庭用サウナで後悔しないための注意点は？失敗例から学ぶ導入前のチェックリスト
INDEX
毎日のお仕事や家事で、心も体もちょっぴりお疲れ気味なあなたへ。
大好きなサウナを自宅でいつでも楽しめるなんて、まるでお城を手に入れたようなワクワク感がありますよね。
でも、大きなお買い物だからこそ、絶対に失敗したくないのが本音です。
おうちサウナを最高のリフレッシュタイムにするために、まずは知っておきたいリアルな現実を一緒に覗いてみましょう。
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家庭用サウナの導入で後悔しやすい失敗パターン
憧れだけで突き進んでしまうと、いざサウナが届いた時に「こんなはずじゃなかった」と落ち込んでしまうかもしれません。
実際に使い始めた人たちが、どんなポイントで立ち止まってしまったのかを事前にチェックしておきましょう。
設置スペースと圧迫感の問題
カタログで見ている時はコンパクトに感じても、お部屋に置くと想像以上の存在感に驚くことがあります。
特に一人用のボックス型は、高さがあるため天井が低く感じられて、お部屋が急に狭くなったように見えるんです。
圧迫感があると、せっかくのリラックスタイムもどこか落ち着かない気持ちになってしまいます。
メジャーを使って実際のサイズを床にマークして、生活動線を邪魔しないか何度も確認してみることが大切になりますよ。
電気代とランニングコストの負担
サウナを毎日楽しみたいけれど、翌月の電気代の請求書を見て青ざめてしまうという失敗もよく聞くお話です。
家庭用サウナはパワーが必要なため、一度の使用で数十円から百円程度の電気がかかることが一般的です。
これを自分への投資と割り切れる範囲なら良いのですが、家計の負担に感じてしまうと、だんだんスイッチを入れるのが億劫になってしまいます。
ひと月あたりの電気代を事前に計算して、納得した上で迎え入れるのが一番大事なポイントです。
温度が上がるまでの待ち時間
サウナに入りたいと思った瞬間に、すぐ入れるわけではないのが、おうちサウナのちょっぴりもどかしいところです。
機種にもよりますが、理想の温度まで温まるのに、30分から1時間ほど準備時間がかかるものも少なくありません。
お仕事から帰ってすぐに飛び込みたくても、予熱を待っている間に眠くなってしまうなんていう後悔の声もあります。
自分の帰宅時間や入浴のルーティンを思い出して、その待ち時間がストレスにならないか想像してみましょう。
本体価格以外にかかる追加費用
本体の代金だけを予算に組んでいると、その後に発生する出費に驚いてしまうかもしれません。
例えば、サウナを安全に使うための専用電源を引く電気工事や、重い本体を運ぶための配送設置料などがそれにあたります。
さらに、床を保護するための補強工事が必要になるケースもあり、いつの間にか予算を大幅にオーバーしてしまうこともあるんです。
最初から全部でいくらかかるのかを総額で見積もっておくと、後から慌てずに済みますよ。
メンテナンスの手間とカビ対策
サウナは大量の汗をかく場所なので、日々の丁寧なお手入れが欠かせない大切な習慣になります。
木製のサウナは水分を吸収しやすいため、そのまま放置してしまうと、あっという間にカビが発生したり嫌なニオイがついたりするんです。
使った後にしっかり換気をして、壁や床を乾拭きする作業は、忙しい毎日の中では少し大変に感じるかもしれません。
自分にお手入れができるかどうか、日々のルーティンに組み込めるかをじっくり考えてみましょう。
ライフスタイルに合う家庭用サウナの選び方
一口に家庭用サウナと言っても、その種類や機能は驚くほどバリエーションが豊富で迷ってしまいますよね。
あなたの毎日をより輝かせるために、今のライフスタイルにぴったりの一台を見つけるためのヒントをお伝えします。
遠赤外線タイプとストーブタイプの違い
まずは体を温める仕組みの違いを知ることから始めてみましょう。
遠赤外線タイプは体の芯からじんわり温まる感覚で、お肌への刺激が少なく、美容を意識する女性にとても人気があります。
一方で、ストーブタイプは本格的な高温サウナが好きな方にぴったりで、空気そのものが熱くなる感覚を楽しめます。
どちらが心地よく感じるかは人それぞれなので、自分の好きなサウナの温度帯を思い出して選んでみてくださいね。
ロウリュを楽しめるモデルの有無
サウナの醍醐味といえば、熱い石に水をかけて蒸気を出すロウリュですよね。
実は家庭用サウナの中には、ロウリュができるものとできないものがあるんです。
アロマの香りに包まれてリフレッシュしたいなら、ロウリュ対応のモデルを選ぶのが絶対に外せない条件になりますよ。
対応していない機種で無理に水をかけると故障の原因になるので、ここは最初の段階でしっかりチェックしておきたいポイントです。
一人用サイズと複数人用の比較
自分だけの秘密基地のように一人用を楽しむか、パートナーや家族と一緒に会話を楽しむかで、選ぶサイズは大きく変わります。
一人用は場所を取らず設置しやすいですが、中で横になることは難しい場合がほとんどです。
一方で、二人用以上の広さがあれば、寝転がってリラックスしたり足を伸ばしたりと、贅沢な使い方ができるようになりますよ。
お部屋の広さと中でどう過ごしたいかのバランスを考えて、一番しっくりくるサイズを探してみましょう。
マンション設置の可否と規約の確認
マンションにお住まいの場合は、購入前に管理規約を確認することがとても大切になります。
サウナは火災リスクを考慮して、設置に制限がかかっている物件も意外と多いです。
また、電気の容量に上限があるマンションでは、サウナを使うと他の家電が使えなくなるなんていうトラブルも考えられます。
後から置いてはいけなかったと泣くことにならないよう、事前に管理人さんに相談して、安心して楽しめる環境を整えましょう。
インテリアに馴染むデザイン性
お部屋の中に置くものだから、見た目の可愛さやおしゃれさも妥協したくないですよね。
最近では、北欧風のナチュラルな木目のものや、ガラス張りで開放感のあるスタイリッシュなデザインも増えています。
サウナを置くことでお部屋全体がワンランクアップするような、お気に入りのデザインを選んでみてください。
目に入るたびにテンションが上がる一台なら、毎日のサウナタイムがもっと特別なものに感じられるはずですよ。
購入前に必ず確認すべき住宅環境の条件
サウナをお迎えする準備は、お部屋のスペースを確認するだけではまだ不十分かもしれません。
安全に、そして快適に使い続けるために、おうちのハード面でのチェックポイントを一緒に見ていきましょう。
電圧の切り替えと電気工事の必要性
家庭用サウナの多くは、一般的なコンセントではなく、200Vという強力な電圧を必要とすることが多いです。
そのため、今のお部屋の電圧を確認して、必要であれば専用の配線工事を業者さんにお願いすることになります。
賃貸物件の場合は、勝手に工事ができないこともあるので、事前の確認がとても大切になります。
電気のことは少し難しく感じるかもしれませんが、安全に楽しむための第一歩だと思って、プロに相談してみるのが近道です。
本体を搬入するための経路確保
サウナはバラバラの状態で届くこともありますが、大きなパーツのまま搬入されることも珍しくありません。
玄関ドアの幅や廊下の曲がり角、エレベーターのサイズなどをしっかり測っておかないと、当日お家に入らないなんていう悲劇が起きてしまいます。
特に狭い階段がある場合は、追加の費用がかかったり搬入を断られたりすることもあるんです。
事前にメーカーさんに搬入経路の写真を送って確認してもらうと、当日の不安がなくなって安心ですよ。
床の耐荷重と防水対策
サウナ本体はかなりの重量があるため、床がその重さに耐えられるかを確認しておくことも忘れないでください。
一般的な住宅の床は、1平方メートルあたり180kg程度の重さに耐えられるように作られていますが、本格的なサウナはこれを超える場合があるんです。
床が凹んだり傷んだりしないよう、板を敷いて荷重を分散させるなどの補強が必要になることもあります。
お家を傷めないように配慮することが、長く心地よくサウナを楽しみ続けるための秘訣になりますよ。
換気設備と湿気対策のポイント
サウナを使うと、お部屋の中にどうしても熱気や湿気がこもりやすくなってしまいます。
換気扇の近くに設置したり、窓を開けて空気を入れ替えられるかをしっかりチェックしておきましょう。
消防法に基づいた壁との距離を保つことも、安全面ではとても大切なルールになります。
お家全体にダメージを与えないよう、適切な換気環境を整えることが、自分自身ももっと気持ちよく「ととのう」ためのポイントです。
おうちサウナを継続して活用するための工夫
サウナをただの箱にしないためには、日々の楽しみ方をアップデートしていくことが大切になります。
あなたらしいサ活をプロデュースして、おうちサウナを世界で一番大好きな場所に変えていきましょう。
サウナハットやアロマの活用法
おうちだからこそ、お気に入りのアイテムをフル活用して贅沢な気分に浸ってみませんか。
サウナハットを被れば、髪の乾燥を防ぎながら本格的なサウナ気分が味わえて、見た目もとってもキュートですよね。
また、その日の気分に合わせたアロマオイルを数滴垂らせば、お部屋中が素敵な香りに包まれて、心の底からリラックスできます。
自分好みの香りに包まれる時間は、まるでお花畑の中にいるような癒しをあなたに与えてくれるはずですよ。
水風呂の代用とととのいスペースの確保
サウナの後に欠かせないのが、火照った体を冷やす水風呂やクールダウンの時間です。
自宅に水風呂を作るのは難しくても、冷たいシャワーを浴びたり、保冷剤をタオルで巻いて首元を冷やしたりするだけでも十分に効果がありますよ。
その後は、お気に入りのリクライニングチェアに座って、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。
心地よい風を感じながら、自分の心と向き合う時間は、何にも変えがたい自分らしさの軸を取り戻す大切な儀式になりますよ。
スマホや音楽を楽しめる環境作り
公衆サウナではできない、おうちならではの楽しみ方が自由なエンタメです。
耐熱性のケースにスマホを入れれば、サウナの中で好きな動画を観たり、ゆったりとした音楽を流したりして過ごすことができます。
ただじっと我慢するのではなく、好きなことに没頭できる時間になれば、サウナに入るのがもっと楽しみになりますよね。
自分の好きなものだけに囲まれる贅沢な空間を、ぜひ自由にカスタマイズして楽しんでみてください。
サウナ後のスキンケア動線の設計
サウナでしっかり汗をかいた後は、お肌が水分を求めている絶好のチャンスです。
サウナから上がってすぐにたっぷり保湿ができるよう、あらかじめスキンケア用品を近くにセットしておきましょう。
冷たいシートマスクを用意しておいたり、お気に入りのボディクリームを並べておいたりするだけで、サウナ後の美容タイムが一段と楽しくなります。
体の中から綺麗になった後に、外側からも丁寧にケアすることで、翌朝の鏡を見るのがもっと楽しみになるはずですよ。
後悔を未然に防ぐショールームでのチェック項目
ネットの口コミも参考になりますが、最後は自分の感覚を信じることが一番の失敗回避術になります。
ショールームへ足を運んだ時に、どこに注目して見れば良いのかを整理してお伝えしますね。
実際のサイズ感と座り心地
まずは、実際にサウナの中に入って、その広さを体感してみることから始めてみましょう。
座った時に天井に頭が当たらないか、足を伸ばした時に窮屈に感じないかは、カタログの数字だけでは分からない部分です。
また、座面の木の肌触りや背もたれの角度が自分に合っているかどうかも、リラックス度を大きく左右します。
長時間座っていても疲れにくいか、自分の体型にフィットするかを、じっくり時間をかけて確認してみてくださいね。
操作パネルの使いやすさ
毎日のように使うものだから、温度設定やタイマーの操作がスムーズにできるかどうかも、とても重要なポイントです。
パネルの表示が見やすいか、ボタンの押し心地が良いかなど、実際に触ってみて違和感がないかを確認してみましょう。
最近のモデルはスマホアプリで外出先から予熱できる便利なものもありますが、基本の操作がシンプルであることも長く使い続けるための条件になります。
自分にとってストレスのない操作感のものを選んでみてください。
保証期間とアフターサポートの内容
サウナは精密な機械でもあるので、万が一の故障の時にどう対応してもらえるかを知っておくと安心です。
保証期間はどのくらいあるのか、修理が必要な時は自宅まで来てくれるのかなど、サポート体制を詳しく聞いておきましょう。
安すぎる製品の中には、部品が手に入らなくて直せないというケースもあるので、信頼できるメーカーかどうかを見極めることが大切。
アフターケアがしっかりしているブランドなら、心から安心してサウナライフをスタートできますよ。
電気代の具体的なシミュレーション
ショールームのスタッフさんに、自分の地域や電力プランに合わせた具体的な電気代を聞いてみるのもおすすめのステップです。
メーカー側は多くのデータを持っているので、一回あたりのコストや、毎日使った時の月額目安をリアルに教えてくれますよ。
漠然とした不安を数字でハッキリさせることで、これなら続けられそうという自信に変わるはずです。
家計への影響をクリアにして、晴れやかな気持ちでお買い物ができるように準備しましょう。
まとめ：家庭用サウナで理想のご自愛タイムを叶えるために
家庭用サウナは、あなたの毎日を豊かに彩ってくれる最高のご褒美アイテムになります。
導入前にありがちな失敗パターンを知り、おうちの環境や自分のライフスタイルに寄り添った一台を選ぶことで、購入後の後悔は驚くほど減らせるはずですよ。
少し手間のかかるメンテナンスや電気代のことも、自分を大切にするための心地よいコストだと思えるような、納得のいく選択をしてくださいね。
GLAM Lifestyle Editorial
編集部
日々の暮らしや選択を通して生まれる気持ちの変化に目を向け、人生を自分らしく整えていくヒントを届ける編集部チームです。仕事や人間関係、暮らしの質、価値観の揺らぎ。さまざまなテーマを横断しながら、今の自分にとって心地よい選択とは何かを考え、無理のない距離感で情報を発信しています。ときには短編小説の力も借りながら、日常にそっと寄り添い、気持ちを軽くするようなライフスタイルコンテンツをお届けします。
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