CLASSY.

2020.03.19(Thu)

体脂肪10%台!加治ひとみの「腸活モーニングルーティン」4つのこと【美肌も若さも免疫力アップも】

CLASSY.だけでなく、他の女性誌のビューティ企画でも人気急上昇中のアラサーモデル「加治ひとみ」さん(通称:かぢちゃん)。ただ細いだけでなく、体脂肪は10%台、筋肉がちゃんとあって女性らしいシルエットが理想的なヘルシー&セクシーな美ボディは「32歳には見えない!」と同世代女子の憧れの的なんです。かぢちゃんの体作りについて話を聞いていくと、体の内側をキレイにするために「腸にいい生活を送っている」ということが判明!行きつけの小林メディカルクリニックの小林暁子院長先生にも、腸の状態の良さと実践している腸活は満点!褒められたというかぢちゃん。若さも美肌も体内の免疫力アップも、すべて【腸内環境】がポイントだったということに行き着いたようです。今回は、そんなかぢちゃんが毎朝行っている「腸活ルーティン」を紹介します。

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