風邪＆インフルエンザ対策は、とにかく殺菌・消毒・防御！ 安心グッズ5選

冬の病院は｢ウイルスの巣窟｣。できるだけ行かずにすむように、普段からしっかりとインフルエンザや風邪の予防をしておきたいものです。
うがいをする、のどを加湿する、水分をこまめにとる、睡眠をしっかりとる、ビタミンDを摂る、亜鉛を補給する、さらにスマホを消毒することも習慣化しておきたい予防法。もちろん、便利なアイテムに頼るのもよし。風邪・インフルエンザ対策に役立つアイテム5選を紹介します。