FYTTE
FYTTE

2019.07.08(Mon)

やせられないのは、体質に合ったダイエットをしていないから? 4タイプの体質分析チャートでチェック!

「食事制限で一番大切なことは、まず、自分の体質を知ること」と話すのは、大手プライベートジムにて栄養指導を行っていた管理栄養士の高杉保美さん。高杉さんも半年で15kgの減量を達成しています。高杉さんのメソッドでは太る原因となる体質は4つに分類されます。今回は、高杉さんの著書『やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~』から、太りやすい4つの体質をお伝えしてきます。さて、あなたはどのタイプ?

OTHER ARTICLES

2019.09.19(Thu)

【吉川ひなのさんインタビュー】40歳は、「自分史上最高の自分」で迎えたい
FYTTE
FYTTE

2019.09.12(Thu)

炭水化物のイメージが変わる!? 太りにくい&血糖値上昇を抑える炭水化物のとり方
FYTTE
FYTTE

2019.08.29(Thu)

筋肉をつけて代謝をUP☆ 武田真治さん考案の「筋肉ダイエット」でやせボディへ♡
FYTTE
FYTTE

RECOMMEND

2019.07.11(Thu)

【CHOCOの“おいしいは正義!”】Vol.94 洗練された大人カフェ♡「東京カンパネラ」のコンセプトカフェで魔法のティ...
CHOCO
CHOCO

2018.12.28(Fri)

美しすぎる自然と最上のラグジュアリー空間! ご褒美トリップ「デュシタニ モルディブ」
國方 麻紀
國方 麻紀

2019.07.17(Wed)

【女の履歴書】Vol.9 映画監督兼ファッションブランドPR穐山茉由「仕事と映画作りの両立に大切なのは“バランス感覚”」
GLAM Editorial Team
GLAM Editorial Team