FYTTE
FYTTE

2019.07.08(Mon)

やせられないのは、体質に合ったダイエットをしていないから? 4タイプの体質分析チャートでチェック!

「食事制限で一番大切なことは、まず、自分の体質を知ること」と話すのは、大手プライベートジムにて栄養指導を行っていた管理栄養士の高杉保美さん。高杉さんも半年で15kgの減量を達成しています。高杉さんのメソッドでは太る原因となる体質は4つに分類されます。今回は、高杉さんの著書『やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~』から、太りやすい4つの体質をお伝えしてきます。さて、あなたはどのタイプ?

OTHER ARTICLES

2019.11.14(Thu)

油を減らしたいときはこの調理法! 鍋さえあればできる「ウォータースチーム」がすごい
FYTTE
FYTTE

2019.11.06(Wed)

食物繊維は老化の救世主? 糖化をなかったことにする食べもの
FYTTE
FYTTE

2019.11.01(Fri)

簡単にできた!ヘアアイロンで作る印象をガラッと変えるヘアセット法
FYTTE
FYTTE

RECOMMEND

2018.12.28(Fri)

オトナの心と感性を満たす! 2019年おしゃれ女子のための映画5選
GLAM Editorial Team
GLAM Editorial Team

2019.10.16(Wed)

【駆け出しプレスの立ち話】Vol.19 クチュリエが魅せるハイストリートスタイル! Giambattista Valli...
Bunta & Seira
Bunta & Seira

2019.06.28(Fri)

イケメンスター競演、秘密の初恋、極彩色のファンタジー! 刺激と高揚感を味わう、夏映画5選
GLAM Editorial Team
GLAM Editorial Team