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【493人調査】ひとり時間・ソロ活の月予算『5,000円未満』が43.4%！意外と出費は控えめ！気軽に楽しめる金額で満喫していた
「おひとりさま」の時間には、どのくらいの予算をかけているのでしょうか。
自分を整えるためのひとり時間だからこそ、無理なく楽しめる予算も気になるところです。
GLAMでは読者493名を対象にアンケートを実施。
ひとり時間・ソロ活への予算と、実際の過ごし方について聞きました。
ひとり時間・ソロ活に月いくらまで使えますか？
1位：5,000円未満 43.4%
2位：5,000円～1万円未満 30.0%
3位：1万円～3万円未満 19.9%
4位：3万円以上 6.7%
ひとり時間・ソロ活の月予算を聞いたところ、3位に入ったのは「1万円～3万円未満」（19.9%）でした。
たまには少し贅沢に、ひとり時間へ予算をかけたい人もいるようです。
2位は「5,000円～1万円未満」（30.0%）で、無理のない範囲でちょっとしたご褒美を楽しみたい人が多いことが分かります。
そして1位に選ばれたのは「5,000円未満」で43.4%と最多という結果になりました。
「3万円以上」はわずか6.7%にとどまっており、ひとり時間には大きな出費をかけるより、気軽に楽しめる金額を選ぶ人が多いことが分かります。
では、実際にひとり時間で何をして過ごしているのでしょうか。
ひとり時間で実際にしていること・してみたいことは何ですか？
1位：映画・美術館・ライブ・買い物 32.0%
2位：カフェ・外食・アフタヌーンティー 31.6%
3位：美容・スパ・サウナ・マッサージ 20.1%
4位：旅行・ホテルステイ・日帰りおでかけ 16.2%
ひとり時間の過ごし方で3位となったのは、「美容・スパ・サウナ・マッサージ」（20.1%）でした。
自分のために体を整えたり、ゆっくりリラックスしたりする時間も、ソロ活の過ごし方として選ばれています。
2位には「カフェ・外食・アフタヌーンティー」（31.6%）が入りました。
一人で食事やお茶を楽しむ時間は、気軽に取り入れやすいひとり時間として人気を集めているようです。
最も多かったのは「映画・美術館・ライブ・買い物」で、32.0%。
「カフェ・外食・アフタヌーンティー」とほぼ同率で、外出を楽しむひとり時間が上位を占める結果となりました。
「旅行・ホテルステイ・日帰りおでかけ」は16.2%で、日常から少し離れて過ごせる、特別感のあるひとり時間として選ばれているようです。
まとめ：無理のない金額で、心地よいひとり時間を
今回の調査では、ひとり時間・ソロ活に使える月予算として「5,000円未満」を選んだ人が最も多い結果となりました。
過ごし方では、映画や美術館、カフェなど気軽に楽しめる選択肢が上位に入っています。
大きな出費をせずとも、自分のための時間を大切にする。
493名のリアルな声から見えてきたのは、無理のない範囲で自分の時間を楽しむソロ活のスタイルです。
GLAM Lifestyle Editorial
編集部
日々の暮らしや選択を通して生まれる気持ちの変化に目を向け、人生を自分らしく整えていくヒントを届ける編集部チームです。仕事や人間関係、暮らしの質、価値観の揺らぎ。さまざまなテーマを横断しながら、今の自分にとって心地よい選択とは何かを考え、無理のない距離感で情報を発信しています。ときには短編小説の力も借りながら、日常にそっと寄り添い、気持ちを軽くするようなライフスタイルコンテンツをお届けします。
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