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「特別なケアをしていない」と言うのに髪がサラツヤな人と、高いトリートメントをしてもパサパサ・うねる人。その差って何？
「特別なケアをしていない」と言うのに髪がサラツヤな人と、高いトリートメントをしてもパサパサ・うねる人。その差って何？
「私、シャンプーしかしてないよ？」そう言ってサラツヤな髪をなびかせる友人を見て、せっせと高いトリートメントを塗り込んでいる自分のパサパサ髪にため息をついた経験はありませんか？
不公平に思えるこの現象ですが、実は「使っているアイテムの値段」が理由ではありません。
その決定的な差は、日常の無意識な「基本習慣」と「頭皮環境」にあります。
1. 「マイナスを減らす」無意識の習慣
高いケアをしていても髪がパサつく人は、無意識のうちに髪にダメージを与えていることが多いです。
お風呂上がりに濡れたままスマホを見たり、タオルでゴシゴシこすったりしていませんか？
髪は濡れている時が一番無防備で、キューティクルが開きっぱなしになっています。
「何もしていない」と言うサラツヤさんは、「お風呂から出たらすぐに・根元から・摩擦をかけずに優しく乾かす」という、0円でできる基本が当たり前の習慣になっているのです。
2. 髪を育てる「畑（頭皮）」とインナーケア
今ある髪は死んだ細胞ですが、これから生えてくる髪を育てるのは「頭皮」です。
睡眠不足、偏った食生活、ストレスは頭皮の血行不良を招き、うねりやパサつきの原因となる細い毛を生み出します。
サラツヤな人は特別なヘアケアをしていなくても、よく眠り、健康的な生活を送ることで、質の良い「畑」を維持しているケースがほとんどです。
3. 元々の髪質（遺伝）との向き合い方
もちろん、遺伝的な髪質（キューティクルの厚さや、直毛かクセ毛か）の差も現実として存在します。
元々強い髪質の人もいれば、繊細で乾燥しやすい人もいます。しかし、高価な成分を外側から「足す」前に、まずは自分の髪質を知り、ダメージとなる習慣を「減らす」ことが先決です。
まとめ
今日から高級トリートメントの新作を探すのを一旦お休みして、「お風呂上がりにすぐ乾かす」「しっかり睡眠をとる」といった基礎を見直してみませんか？
土台が整えば、今あるトリートメントも驚くほど本来の力を発揮し始めますよ！
※本コンテンツ内の画像は、生成AIを利用して作成しています。
GLAM Beauty Editorial
編集部
スキンケアを中心に、メイクやライフスタイルまで含めた「美」を多角的に追求する編集部チームです。成分や使い心地といった日々のケアから、トレンド・価値観・美意識の変化まで。一人ひとりの自分らしいキレイに寄り添う視点を大切に、本質的で信頼できる美容情報を発信しています。アートメイクや美容施術など、実際にさまざまな美容を経験してきた30代女性編集部だからこそ、「キレイになりたい」と願うすべての人に役立つ情報をお届けします。
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