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令和的・”カタツムリ女子”増加中！自己肯定×内向きの美学で”芯のあるライフスタイル”！「動かない私が心地いい」
「SNSで毎日キラキラしてる人を見て、ちょっと疲れた」
「どこにも出かけない週末が、いちばん好きかも」
そんな“内向き志向”が心地いいと感じる女性たちが、今じわじわと増えています。
彼女たちは、外に向かって走るのではなく、自分のペースで、“内なる快適さ”を磨く。
その姿はまるで、自分の殻の中で心地よさを追求する“カタツムリ”のよう。
今回は、令和版「カタツムリ女子」のライフスタイルとファッションのあり方をご紹介します。
カタツムリ女子って、どんな人？
カタツムリ女子とは――
アクティブに外出するより、おうち時間を愛する
“誰かと比べない”暮らしが基本
自分に合ったルーティンを大切にする
トレンドは追うけど、“心地よさ”フィルターを通す
SNSで見せびらかすより、自分だけの“静かな満足”を大切にする存在。
「自己肯定×内向きの美学」が彼女たちのスタイルです。
令和的・“カタツムリ女子”のファッションとは？
1｜おうちでも“上質リラックス”
ワンマイルウェアやリラクシングウェアが主役
リネンやコットン、オーガニック素材など肌に優しい質感を重視
“着心地も見た目も妥協しない”のが今っぽい
例：
UN3D.のセットアップ
THE SHINZONEのリブワンピ
MUJI × IÉNAのコラボルームウェアなど
2｜ミニマルだけど、色で“ととのう”
ベージュやくすみカラー中心に、“気分を整える”色選び
大ぶりアクセやリップで“ちょっとだけ外感”をプラスするのが令和流
3｜部屋着＝見せるものじゃない、けど“自分が上がる”服
カラダのラインを拾いすぎないけど、だらしなく見えない
香り（ルームフレグランスやヘアオイル）もスタイリングの一部
カタツムリ女子的・暮らしの工夫3選
1｜“外出ゼロ”の日をデザインする
朝：白湯＋ヨガ＋アロマディフューザー
昼：自家製ランチ＋読書タイム
夜：推し動画＋お風呂＋パック＋瞑想
1日動かないことに“罪悪感”を持たないのがポイント。
2｜“情報を浴びない日”をつくる
SNSを1日シャットダウン
本や紙の雑誌、手帳タイムで“自分とつながる時間”を確保
3｜“整えインテリア”にこだわる
ライト、香り、肌触り
無印良品・ACTUS・北欧雑貨でお気に入りの居場所をつくる
編集後記：「静かに自分を満たす」という新しい強さ
「もっと社交的に」「外に出た方がいいよ」
そんな“陽キャ信仰”に少し疲れたら、“あえて動かないこと”を肯定する勇気を持ってみませんか？
“カタツムリ女子”は、自己満足の美学を知っています。
自分のペースで、自分を整え、自分の好きな世界を愛する。
それは決して消極的じゃなく、“芯のあるライフスタイル”。
あなたの内側にある“動かない強さ”、そっと見つめてみてください。
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