15.06.08(Mon)

仕事中の頭痛・肩こりを防止する、20秒ルール

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「自分らしく生きたい」「自分らしく働き、暮らしたい」と考える大人の女性のためのメディア

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忙しい毎日、ジムやリラクゼーションに費やす時間を取れない日もあります。

それでも、ほんのちょっと気をつけるだけで、美容や健康維持に役立つ事柄はたくさんあ。ここでは、美しくヘルシーであるために、意識的に取り入れたいちょっとした習慣を、海外サイトの「MY DOMAINE」より紹介します。