忙しい毎日、ジムやリラクゼーションに費やす時間を取れない日もあります。
それでも、ほんのちょっと気をつけるだけで、美容や健康維持に役立つ事柄はたくさんあ。ここでは、美しくヘルシーであるために、意識的に取り入れたいちょっとした習慣を、海外サイトの「MY DOMAINE」より紹介します。
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2015.06.08(Mon)
仕事中の頭痛・肩こりを防止する、20秒ルール
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