Share
「ふぅ、生き返る」あえて何もしないを予約する。奄美の自然と都心の静寂で「眠るためだけの旅」
「ふぅ、生き返る」日々の喧騒で疲れ切った、大人のためのおすすめスポットを紹介します。
毎日鳴り止まないスマホの通知に、終わりの見えないタスク。
ふと鏡を見たとき、そこに映る自分の表情に「疲れ」を感じてしまうことはありませんか？
30代の働く女性にとって、睡眠不足はもはや慢性的な悩み。
だからこそ今、旅のトレンドが大きく変わろうとしています。
観光地をアクティブに巡るのではなく、旅先で「質の高い眠り」をとることを主目的とした「スリープツーリズム」です。
THE SCENE（奄美大島）
「とにかく物理的に距離を置いて、大自然に身を委ねたい」。
そんな願いを叶えてくれるのが、奄美大島の『THE SCENE』です。
ここでは、神秘的な海と空に囲まれたロケーションそのものが、心を解きほぐす装置のよう。
波の音をBGMに行うヨガや、素足で大地に触れるアーシング体験は、普段PCの画面ばかり見ている私たちにとって、何よりのリフレッシュになります。
食事も消化器官への負担を考えたメニューが用意されており、内側から体をいたわる滞在が可能。
デジタルデバイスを手放し、ただ波音に耳を傾けて眠りにつく。翌朝目覚めたとき、心も体も軽やかになっているような、清々しい感覚を味わえるはずです。
ホテル椿山荘東京（東京）
「忙しくて遠出は難しいけれど、今すぐリセットしたい」。
そんな時は、都心のオアシス『ホテル椿山荘東京』へ。
注目は、ロクシタンとコラボレーションしたステイプランです。
心安らぐ香りに包まれるトリートメントやアメニティは、張り詰めていた緊張の糸をふわりと解いてくれます。
窓の外に広がる広大な庭園を眺めながら、上質な香りとふかふかの寝具に身を委ねるひととき。
視覚と嗅覚からアプローチする優雅な休息は、明日からのパフォーマンスを高めるための、賢い選択といえるでしょう。近場で叶う、極上の「週末リトリート」です。
ナインアワーズ（都内各所）
もしあなたが、自分の体の状態をロジカルに知りたい「分析派」なら、カプセルホテルの概念を覆す『ナインアワーズ』も選択肢のひとつです。
ここでは「9h sleep fitscan」というサービスを提供しており、カプセル内で眠るだけで心拍数や呼吸、体動などをセンサーが測定。
自分の睡眠の質がデータとして可視化されます。
「なんとなく疲れている」という感覚を数値で把握できるのは、自己管理を大切にするキャリア女性にとって興味深い体験になるはず。
出張のついでや、残業で遅くなった夜に、あえて自分の睡眠と向き合うために利用するのも、新しいライフハックと言えそうです。
まとめ
「何もしない」をしに行く旅。
それは、自分の心と体を大切にする、最高に贅沢な選択です。 次の連休や週末は、目覚まし時計をかけずに、心ゆくまで微睡む旅に出かけてみませんか？ たっぷり眠ってチャージされた笑顔で、また素敵な1日を！
Gallery
SHARE !
この記事をシェアする
Follow us !
GLAM公式SNSをフォローする
Feature
特集記事
