BY GLAM Editorial

【好きな人と両思いになる確率は？】奇跡を必然に変える！GLAM流・恋の勝率を「1％から99％」に引き上げるメソッド

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科学的に確率を底上げする！今日から使える「恋愛心理学」テクニック

気合や根性だけでなく、人間の心理に基づいた科学的なアプローチを取り入れることで、恋の勝率はより確実にアップします。

今日からすぐに実践できる、効果絶大の心理学テクニックをご紹介します。

心理学には「ザイオンス効果（単純接触効果）」と呼ばれる法則があります。これは、人は接触する回数が増えれば増えるほど、その対象に対して好意や親近感を抱きやすくなるというものです。ここで重要なのは、「接触時間の長さ」よりも「接触回数の多さ」です。

月に一度、気合を入れた長時間のデートをするよりも、毎日5分だけ顔を合わせたり、短時間のLINEをこまめにやり取りしたりする方が、相手の心にあなたの存在を刷り込むことができます。

職場でコーヒーを渡すだけ、SNSで「いいね」を押すだけ、といった小さな接触で構いません。「いつも視界にいる人」になることで、相手の警戒心は自然と解かれ、気づけばあなたがいないと物足りない状態を作り出すことができるのです。

ベタだと言われることもありますが、「吊り橋効果」はいまだに有効なテクニックの一つです。恐怖や興奮で心拍数が上がっている時に異性がそばにいると、脳がそれを「恋のドキドキ」と勘違いしてしまう現象です。

お化け屋敷やジェットコースターである必要はありません。一緒にスポーツをして汗を流したり、話題のアクション映画を観たりするだけでも十分な効果が期待できます。

また、「ランチョン・テクニック」も合わせて活用しましょう。これは、美味しい食事をしている時には、一緒にいる相手への好感度も上がるという心理効果です。

相手の好きな食べ物をリサーチし、「すごく美味しいお店を見つけたから」と誘い出す。美味しい料理の快感が、そのままあなたへの好意として脳にインプットされるという、まさに一石二鳥の戦略です。

人は自分と似ている人に対して、無条件で好意を抱く傾向があります。これを意図的に作り出すのが「ミラーリング」です。

相手が飲み物を手に取ったら自分も取る、相手が笑ったら自分も笑う、相手が前のめりになったら自分も身を乗り出す。このように、相手の動作やテンポを鏡のように真似ることで、無意識レベルで「僕たちは気が合う」と感じさせることができます。

さらに、「類似性の法則」を活用し、共通点を強調することも大切です。

出身地、好きな音楽、休日の過ごし方など、共通項が見つかったら「えっ、私も！」「すごい偶然だね」と少し大げさに反応してみましょう。「似ている」という事実は、相手に「運命かもしれない」と感じさせる強力なフックになります。