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心が弱い人ほど努力しない？「変わりたい」あなたへ贈る、繊細さん向けセルフケア入門
「もっと頑張らなきゃ」
「どうして私は、みんなみたいに努力できないんだろう」
そう言って、自分のことを責めてはいませんか？
もしかしたら、あなたは自分に「心が弱いから努力しない」というレッテルを貼っているかもしれませんね。でも、本当にそうでしょうか？
誰かの期待に応えようとしたり、周囲の評価を気にしたり。私たちは、いつの間にかたくさんの「〜すべき」というルールを自分自身に課して、知らず知らずのうちに心をすり減らしています。
そして、心のエネルギーが尽きて頑張れなくなったときに、「ああ、私って心が弱いんだ」と、自分自身に厳しくラベルを貼ってしまうのです。
でも、安心してください。努力が続かないのは、あなたが悪いわけではありません。
それは、あなたの繊細な心が「もう限界だよ、少し休もう」とSOSを出しているのかもしれないのです。
このページは、そんな優しい心を持つあなたに、自分を責めるのをやめて、もっと自分らしく楽に生きるためのヒントを届けたいと思って書きました。
一緒に、あなたの心の声に耳を傾け、少しでも楽になる方法を見つけていきませんか？
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