油を減らしたいときはこの調理法！ 鍋さえあればできる「ウォータースチーム」がすごい

ダイエットや健康にために、油の摂取を控えたいというは少なくないはず。インナービューティーダイエット協会がオススメする料理法「ウォータースチーム」は、油を控えながら、簡単においしい料理を作れるなどのメリットがあります。今回はウォータースチームのメリットをご紹介。油を使いたいときの調理のポイントもあわせてお伝えします。