15.08.26(Wed)

痩せたいなら桃を食べるべき!?わざあり“桃レシピ”

NeoL

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桃は8月から9月中旬までシーズンを迎えています♪ 老舗フルーツパーラーもパフェやドリンクなど桃のメニュー目白押し。 ちょっとした一手間を加えると、繊細かつ濃厚な桃の味わいがより楽しめます♪ デザートとしてはもちろん、塩気を加えた桃のおつまみも美味しいというから驚きです。

・痩せたいなら桃を食べよう! 「LIVE STRONG.COM」によれば桃はダイエットに最適だそう。 桃1個はおよそ68カロリー。おやつのブラウニーを桃に変えるだけで、 一日の摂取カロリーはぐんと少なく! また桃は美肌効果もあるそう。桃に含まれるビタミンCやプロテインは肌にハリや透明感を与えてくれます。