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15.08.13(Thu)

キャメロン・ディアスのトレーナーが教える、上向ヒップのつくり方 2015.08.10

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2015080_cemeron_top.jpg 年齢を重ねるにつれ、低下した代謝とともに崩れてくるボディライン。 そんな中、40代になっても変わらない超ナイスボディをキープしているのが、キャメロン・ディアスです。すらりと伸びた長い脚はもちろん生まれついてのものですが、適度に筋肉がついた健康的な身体は、定期的なワークアウトのたまもの。 彼女のボディを作り出すトレーニングには、一体どんな秘密があるのでしょうか。キャメロンのトレーナー、テディ・ベースさんによるアドバイスを紹介します。