エクササイズ | GlamJP グラム

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エクササイズ

2015.10.15(Thu)

美しい布をまとってキレイになる「シルクサスペンション」

MY LOHAS

2015.09.16(Wed)

後ろ姿美人になるために必要な時間はたった5分

glitty

2015.08.13(Thu)

キャメロン・ディアスのトレーナーが教える、上向ヒップのつくり方 2015.08.10

cafeglobe

2015.08.05(Wed)

どこでもできちゃう「1分間の●●」で膝上タプタプはもう卒業！

App Woman

2015.08.04(Tue)

キャサリン妃がお手本！脂肪を減らしてキレイになる｜朝のカラダ美人 Vol.8

朝時間.jp

2015.07.16(Thu)

ショートパンツをはきこなしたいから。5分間の太ももエクササイズ

MY LOHAS

2015.03.14(Sat)

最高の開放感を味わえる水上ヨガって！？海外最新エクササイズ事情

GLAM Editorial

2015.02.16(Mon)

ちっちゃいオトナの変身術「美小柄への道」～簡単な上半身エクササイズで、写真映えする美小柄になろう

doppo

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高山都モデル/女優

ファッション誌のモデルやドラマ・映画などで女優として活躍。インスタグラムに毎日アップされる“みやれゴハン”を楽しみにするファンも多く、料理の分野でも注目を集めている。また、ラジオパーソナリティーを務めるほか、フルマラソンを完走するなど走ることも趣味のひとつ。 ◆Instagram: https://www.instagram.com/miyare38 ◆Blog: http://ameblo.jp/miyare38

Bunta & SeiraH&M プレス&ショールーム

◆Bunta／1992年生まれ。H&M PRのルーキー。山口県出身の25歳。大学在学中、別府にある老舗旅館の仲居で稼いだバイト代で20か国以上を旅し、独学で英語を学ぶ。趣味は「ホステルを転々とすること」といずれ言いたいと思っている。公式Instagram : https://www.instagram.com/buntelicious/
◆Seira／1992年生まれ。販売員だった頃にH&M PRマネージャーから才能を見出され地元大分から2017年10月に上京。類稀なる方向感覚の無さに悪戦苦闘しながらもアパレルの世界で日々成長し続けている25歳、さばさば系女子代表。三度の飯よりスナック菓子派。公式Instagram : https://www.instagram.com/seira_moon_/

ELIE INOUEFashion Journalist

パリ在住ジャーナリスト。大学卒業後、ニューヨークに渡りファッションジャーナリスト、コーディネーターとして経験を積む。2016年からパリに拠点を移し、各都市のコレクション取材やデザイナーのインタビュー、ファッションやライフスタイルの取材、執筆を手掛ける。instagram@elieinoue

牧野真理子医学博士／心身医療内科専門医

牧野クリニック診療部長。優秀臨床専門医。北里大学医学部、メルボルン大学医学部大学院卒業。働く女性のメンタルヘルス事情に詳しく、摂食障害やうつ病の治療に取り組む。温かなお人柄で、女性の立場に立った親身なカウンセリングに定評がある。http://www.makino-c.net/

Rieko Shibazaki

Rieko Shibazaki編集／ライター

ファッション誌、カルチャー誌の編集を経てフリーに。映画人やデザイナーなどのインタビューを始め、ファッションからゴシップまで幅広く執筆。幼少期＆学生時代をNYで過ごしたこともあり、ミュージカル＆海外ドラマ好き。好きな映画のジャンルはコメディとミュージカル。

香椎美裕紀流れ読み研究家／西洋占星術師

ヒーラーの家系に生まれる。SEや介護職、派遣事務員など、30種類以上の仕事を経て、西洋占星術師・ヒーラーとして2008年に開業。以来予約が1日も途切れず、クライアント数はのべ7,000人を超える。『星読み対面セッション』『10％向上ヒーリング』などのセッションに加え、シンクロニシティを読み解く「流れ読み研究家」として提供する『流れを読むチカラ講座』も好評。公式ブログ：http://ameblo.jp/astromiumiu/

矢吹紘子ライター／通訳案内士

ライター兼通訳案内士。『GINZA』『POPEYE』などで編集・執筆するかたわら、日本を訪れる旅行者を日々案内中。『Hanako』にてエッセイ「Tokyo:Take a bite 通訳案内士の東京案内英会話」を連載中。http://www.tokyoai.jp/

石黒厚フードコーディネーター／フォトグラファー

世界を旅するフードフォトグラファー。音楽業界を経て、グローバルIT企業でエンターテイメントのスタートアップを数多く担当し、現在はフリーのフードコーディネイター兼フォトグラファー。世界各地で食べたおいしいものを日本で再現することがライフワーク。ポートフォリオはganimaly.comにて公開中。

角田枝里香フリーランスライター

ファッション、グルメ、ライフスタイルなどを中心に雑誌、新聞、webと多岐に渡り執筆中。昨年、肉職人と結婚。夫婦で日々焼肉の食べ歩きを続けている。

藤井麻未個性派トラベルライター／元海外旅行添乗員

秘境系旅行会社元添乗員。テーマ性のある個性派旅を得意とする。旅ブログキュレーションメディア、TABIZINE公式ブロガー。海外に日本を発信するメディア、Japan Infoライター。

Nicoleビューティブロガー

国内外のコスメや海外でのビューティ関連のトレンドなどを紹介するブログBeau Tea Timeと、日本のコスメと美容情報を紹介するブログThe Beauty Maniac in Tokyoを運営。

CHOCOインフルエンサー

LINEの人気キャラクターブラウンの妹。LINE公式アカウントの友だちは350万を超える。ファッショナブルな日常をInstagramでも公開中。インターネットメディアでのライター業のほか、インフルエンサーとしてイベントプロデュースなどでも活躍。
公式Instagram :https://www.instagram.com/this_is_choco/

島田佳奈作家／コラムニスト／AllAbout恋愛ガイド

豊富な体験と取材から得た“血肉データ”による独自の恋愛観が定評。『人のオトコを奪る方法』『アラフォー独女の生きる道』他、著作多数。

伊藤マーリン占術家

占いや心理テストの原稿執筆で活躍する他、オリジナルのアストロカード®を使った講座を銀座で開講中。著書は『ザ・トート・タロット』『コンポジット占星術』。

KANAトラベルフォトライター／エディター

1か国に1か月ずつ暮らす旅をするトラベルフォトライター。「お金のかからないオシャレ旅」を提案。地図片手に世界を歩き回り、ガイドブックには載っていないHOTな場所を記事やブログで発信。

モデル/女優

H&M プレス&ショールーム

Fashion Journalist

医学博士／心身医療内科専門医

牧野真理子

編集／ライター

Rieko Shibazaki

Rieko Shibazaki

流れ読み研究家／西洋占星術師

香椎美裕紀

ライター／通訳案内士

フードコーディネーター／フォトグラファー

フリーランスライター

角田枝里香

個性派トラベルライター／元海外旅行添乗員

ビューティブロガー

インフルエンサー

作家／コラムニスト／AllAbout恋愛ガイド

占術家

伊藤マーリン

トラベルフォトライター／エディター

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高山都モデル/女優

ファッション誌のモデルやドラマ・映画などで女優として活躍。インスタグラムに毎日アップされる“みやれゴハン”を楽しみにするファンも多く、料理の分野でも注目を集めている。また、ラジオパーソナリティーを務めるほか、フルマラソンを完走するなど走ることも趣味のひとつ。 ◆Instagram: https://www.instagram.com/miyare38 ◆Blog: http://ameblo.jp/miyare38

Bunta & SeiraH&M プレス&ショールーム

◆Bunta／1992年生まれ。H&M PRのルーキー。山口県出身の25歳。大学在学中、別府にある老舗旅館の仲居で稼いだバイト代で20か国以上を旅し、独学で英語を学ぶ。趣味は「ホステルを転々とすること」といずれ言いたいと思っている。公式Instagram : https://www.instagram.com/buntelicious/
◆Seira／1992年生まれ。販売員だった頃にH&M PRマネージャーから才能を見出され地元大分から2017年10月に上京。類稀なる方向感覚の無さに悪戦苦闘しながらもアパレルの世界で日々成長し続けている25歳、さばさば系女子代表。三度の飯よりスナック菓子派。公式Instagram : https://www.instagram.com/seira_moon_/

ELIE INOUEFashion Journalist

パリ在住ジャーナリスト。大学卒業後、ニューヨークに渡りファッションジャーナリスト、コーディネーターとして経験を積む。2016年からパリに拠点を移し、各都市のコレクション取材やデザイナーのインタビュー、ファッションやライフスタイルの取材、執筆を手掛ける。instagram@elieinoue

牧野真理子医学博士／心身医療内科専門医

牧野クリニック診療部長。優秀臨床専門医。北里大学医学部、メルボルン大学医学部大学院卒業。働く女性のメンタルヘルス事情に詳しく、摂食障害やうつ病の治療に取り組む。温かなお人柄で、女性の立場に立った親身なカウンセリングに定評がある。http://www.makino-c.net/

Rieko Shibazaki

Rieko Shibazaki編集／ライター

ファッション誌、カルチャー誌の編集を経てフリーに。映画人やデザイナーなどのインタビューを始め、ファッションからゴシップまで幅広く執筆。幼少期＆学生時代をNYで過ごしたこともあり、ミュージカル＆海外ドラマ好き。好きな映画のジャンルはコメディとミュージカル。

香椎美裕紀流れ読み研究家／西洋占星術師

ヒーラーの家系に生まれる。SEや介護職、派遣事務員など、30種類以上の仕事を経て、西洋占星術師・ヒーラーとして2008年に開業。以来予約が1日も途切れず、クライアント数はのべ7,000人を超える。『星読み対面セッション』『10％向上ヒーリング』などのセッションに加え、シンクロニシティを読み解く「流れ読み研究家」として提供する『流れを読むチカラ講座』も好評。公式ブログ：http://ameblo.jp/astromiumiu/

矢吹紘子ライター／通訳案内士

ライター兼通訳案内士。『GINZA』『POPEYE』などで編集・執筆するかたわら、日本を訪れる旅行者を日々案内中。『Hanako』にてエッセイ「Tokyo:Take a bite 通訳案内士の東京案内英会話」を連載中。http://www.tokyoai.jp/

石黒厚フードコーディネーター／フォトグラファー

世界を旅するフードフォトグラファー。音楽業界を経て、グローバルIT企業でエンターテイメントのスタートアップを数多く担当し、現在はフリーのフードコーディネイター兼フォトグラファー。世界各地で食べたおいしいものを日本で再現することがライフワーク。ポートフォリオはganimaly.comにて公開中。

角田枝里香フリーランスライター

ファッション、グルメ、ライフスタイルなどを中心に雑誌、新聞、webと多岐に渡り執筆中。昨年、肉職人と結婚。夫婦で日々焼肉の食べ歩きを続けている。

藤井麻未個性派トラベルライター／元海外旅行添乗員

秘境系旅行会社元添乗員。テーマ性のある個性派旅を得意とする。旅ブログキュレーションメディア、TABIZINE公式ブロガー。海外に日本を発信するメディア、Japan Infoライター。

Nicoleビューティブロガー

国内外のコスメや海外でのビューティ関連のトレンドなどを紹介するブログBeau Tea Timeと、日本のコスメと美容情報を紹介するブログThe Beauty Maniac in Tokyoを運営。

CHOCOインフルエンサー

LINEの人気キャラクターブラウンの妹。LINE公式アカウントの友だちは350万を超える。ファッショナブルな日常をInstagramでも公開中。インターネットメディアでのライター業のほか、インフルエンサーとしてイベントプロデュースなどでも活躍。
公式Instagram :https://www.instagram.com/this_is_choco/

島田佳奈作家／コラムニスト／AllAbout恋愛ガイド

豊富な体験と取材から得た“血肉データ”による独自の恋愛観が定評。『人のオトコを奪る方法』『アラフォー独女の生きる道』他、著作多数。

伊藤マーリン占術家

占いや心理テストの原稿執筆で活躍する他、オリジナルのアストロカード®を使った講座を銀座で開講中。著書は『ザ・トート・タロット』『コンポジット占星術』。

KANAトラベルフォトライター／エディター

1か国に1か月ずつ暮らす旅をするトラベルフォトライター。「お金のかからないオシャレ旅」を提案。地図片手に世界を歩き回り、ガイドブックには載っていないHOTな場所を記事やブログで発信。

モデル/女優

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医学博士／心身医療内科専門医

牧野真理子

編集／ライター

Rieko Shibazaki

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香椎美裕紀

ライター／通訳案内士

フードコーディネーター／フォトグラファー

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角田枝里香

個性派トラベルライター／元海外旅行添乗員

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