BY GLAM Editorial

【もう限界】別れてくれない彼氏が怖い…安全にきっぱり関係を断ち切るための完全ガイド

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「これってDV？」別れてくれない彼氏の危険度チェックリスト

彼の心理が少し見えてきたところで、次にもう一歩踏み込んで、あなた自身の状況を客観的に見つめてみましょう。

「DV（ドメスティック・バイオ-レンス）」と聞くと、殴る・蹴るといった身体的な暴力をイメージするかもしれません。でも、それはDVのほんの一部。

あなたの心をじわじわと追い詰める言動も、立派な暴力なのです。彼の行動が、愛情なのか、それとも危険な支配なのか。ここでしっかり見極めましょう。

「心配だから」「愛しているから」…

その言葉を言い訳に、彼はあなたの自由を奪っていませんか？本当の愛情は、あなたを信じ、一人の人間として尊重してくれます。一方で執着は、あなたを信じず、自分の管理下に置こうとします。

例えば、「誰とどこで何をするか、すべて報告しろ」と要求する、あなたのスマホを勝手に見る、友人との予定に口を出して「俺といるより楽しいの？」と責める、あなたが着る服やメイクにまで文句を言う…

これらはすべて、愛情ではなく「束縛」であり、支配欲の表れです。あなたが少しでも「息苦しい」「怖い」と感じるなら、それは健全な関係ではありません。

別れ話がこじれたとき、彼の行動がエスカレートしていないか、以下の10項目でチェックしてみてください。

一つでも当てはまるなら、事態はあなたが思っている以上に深刻かもしれません。絶対に一人で解決しようとせず、すぐに行動を起こす必要があります。

1.脅迫的な言動
「別れるなら死ぬ」「お前の家族に全部話す」など、あなたの罪悪感や恐怖心を煽る言葉で脅してくる。

2.異常な頻度の連絡
あなたの意思を無視して、一日中LINEや電話をしてくる。返信がないと鬼のように着信を残す。

3.待ち伏せや尾行
あなたの職場や家の近くで待ち伏せしたり、どこかへ行こうとすると後をつけてきたりする。

4.あなたの情報を探る
あなたのSNSを常に監視している。あなたの友人に、あなたの近況をしつこく聞こうとする。

5.物を壊す
喧嘩になると、壁を殴ったり、あなたの私物を壊したりして威嚇してくる。

6.少しでも体に触れる暴力
腕を強く掴む、肩を押すなど、たとえ些細なことでも、あなたの体を力でコントロールしようとする。

7.あなたを孤立させようとする
「お前の友達は頭が悪い」「親がおかしい」など、あなたの周りの人々を悪く言い、あなたを孤立させようとする。

8.人格を否定する言葉
「お前はダメな人間だ」「俺がいないと何もできない」と言って、あなたの自信を奪ってくる。

9.別れに同意したフリをする
その場では「分かった」と言いながら、数日後には「やっぱり無理だ」と前言を撤回し、話し合いを振り出しに戻す。

10.「NO」を絶対に受け入れない
あなたがどれだけ真剣に「別れたい」と伝えても、全く聞く耳を持たず、はぐらかしたり、逆ギレしたりする。