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【自業自得】言い方がきつい人の末路は？あなたの心を守るための賢い対処法
INDEX
「言い方がきつい人」に関するQ&A
ここでは、「言い方がきつい人」に関して、多くの人が抱える疑問にお答えします。正しい知識は、あなたを守るための武器になります。
Q. 職場で言い方がきついのはパワハラになりますか？
A. パワハラになる可能性は十分にあります。職場のパワハラは、「優越的な関係を背景とした言動」「業務上必要かつ相当な範囲を超えたもの」「労働者の就業環境が害されるもの」という3つの要素で判断されます。
人格を否定するようなきつい言い方や、大勢の前での執拗な叱責は、業務の適正な範囲を超えていると見なされることが多いです。もしあなたが精神的な苦痛を感じているなら、パワハラを疑い、記録を取るなどの対策を始めましょう。
Q. きつい言い方をする人へ、角を立てずに注意するには？
A. 相手を非難するのではなく、「私」を主語にして気持ちを伝える「アイメッセージ」が有効です。
例えば、「なんでそんな言い方するの？」と相手を主語にするのではなく、「そういう風に言われると、私は悲しく感じてしまいます」と、自分の気持ちを伝えます。相手の行動が「自分にどう影響したか」を伝えることで、相手も感情的にならずに話を聞き入れやすくなります。
Q. 発達障害（ASDなど）が原因で言い方がきつくなることはありますか？
A. 可能性の一つとして考えられます。例えば、自閉スペクトラム症（ASD）の特性として、相手の気持ちを察したり、場の空気を読んだりすることが苦手な場合があります。
そのため、本人に悪気はなくても、思ったことをストレートに表現してしまい、結果的に「言い方がきつい」と捉えられてしまうことがあります。ただし、言い方がきつい人すべてが発達障害というわけでは決してありません。素人判断で決めつけず、あくまで「そういう可能性もある」という一つの視点として留めておくことが大切です。
まとめ：きつい人とは距離を置いて、あなたはあなたのままで
ここまで、言い方がきつい人の心理や末路、そして何より大切なあなたの心を守るための対処法について、一緒に考えてきました。
言い方がきつい人は、きっとこれからも変わらないかもしれません。でも、あなたはその人のために自分をすり減らす必要なんてないのです。賢く距離を置き、受け流し、自分の心を大切に守ってあげてください。
あなたを傷つける言葉に耳を貸すのではなく、あなたを大切にしてくれる人たちの優しい言葉で、あなたの世界を満たしてあげましょう。あなたはあなたのままで、十分に優しく、素敵なのですから。
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