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2020.04.28(Tue)

ライフスタイル

おこもり中のダイエットにもよさそう！ １回の調理で４日分できる「ヘルシー作り置き」５選

おこもり中に役立つ作り置き特集の第３弾！ 自炊では栄養バランスにも気を配りたいもの。そこで今回は身近な食材でパパッと作れて、食べ応えがあるけどヘルシーなおかずをまとめてご紹介します！
いずれも冷蔵で4日間保存が可能。ダイエット中にもオススメですよ♪

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