夏バテ対策の新提案！ カフェインの利尿作用で避けていた｢緑茶｣がいいって本当？

｢日本ってこんなに暑かった？｣と天を仰ぎたくなるような、猛暑の夏がやってきました。夏ならではの楽しいイベントがある一方で、気をつけていても陥りがちなのが｢夏バテ｣。近年、日本の夏は高温多湿化が著しく、以前の常識では通用しなくなってきています。そこで今回は、現代の夏バテの要因とその対策、最強の｢夏バテ予防ドリンク｣の作り方など、夏の体調管理に役立つ情報を3人の専門家にうかがいました。