つらい気持ちは｢手放すと楽｣。2600年前に説かれた最強の悩み解決法

過去を思い返してつらくなったり、心が繊細で気にしすぎてしまったり。人には、生きづらさを感じるときが何度か訪れます。｢苦しみ抜いて悟りをひらいたブッダの教えが、役に立つかもしれません｣と言うのは、イラストレーターでデザイナーのヒフミヨイさん。お寺の住職と尼のひ孫に生まれたヒフミヨイさんは、折に触れて仏道に接し、乱れがちな心と付き合っているうちに、仏道に触れているときは穏やかな気持ちでいられることに気づいたのだとか。