100円ショップのアイテムで夏に無敵の美背中作りにトライ！

暖かくなるにつれてだんだんと薄着になってくる中、気になってくるのがボディライン。ふだんなかなか気づきにくい背中のお肉、ふとしたときに見て大慌て！とならないように今からトレーニングで美背中作りに取り組んでいきましょう。今回は10年以上モデル経験を持つ、パーソナルトレーナーの八木知子さんにトレーニングを伺いました。