美しい体型をキープしている人が毎日欠かさない｢5つの生活習慣｣

セレブと言えば洗練された美しい姿をイメージしますが、誰もが35歳になったマンディ・ムーアのように内面から輝きを放っているわけではありません。ドラマ『THIS IS US 36歳、これから』で人気を集めるマンディは、最近ハリウッドの殿堂入りを果たし、ハリウッド・ウォーク・オブ・フェームにその名を刻みました。そんな彼女は、健康に対してホリスティックな考え方を持っています。｢自分の体に耳を傾けるんです｣とマンディは言います。｢体の声を聞き、本当に求めているものは何かを探ります｣