朝時間.jp
朝時間.jp

2019.05.02(Thu)

大型連休で「太った?」とは言わせない!体幹バランスダイエット

連休中の暴飲暴食がたたり、あっという間にだいぶ太ってしまった…。なんてことにならないようにしたいですが、大いにリラックスできる大型連休にハードな運動はなかなか。。。そんな人は、バランスを取りながら行う体幹トレーニンングにチャレンジしてみてください! 強度としては軽めですが代謝アップ効果は抜群ですので、連休中でも無理なく続けられると思いますよ。食べ過ぎとダラダラが気になる人は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

OTHER ARTICLES

2020.07.01(Wed)

ダイエット中もOK!美容家おすすめ「太りにくい簡単おやつ」レシピ3つ
朝時間.jp
朝時間.jp

2020.06.30(Tue)

もう崩れない!「夏美人」を作るメイクの秘訣とおすすめコスメ2種
朝時間.jp
朝時間.jp

2020.06.28(Sun)

素敵な朝には理由があった!朝美人さんの「朝ごはんづくり」マイルール5選
朝時間.jp
朝時間.jp

RECOMMEND

2019.09.17(Tue)

旅行中もおしゃれに決めたい! あると便利なファッションアイテム7選
GLAM Editorial Team
GLAM Editorial Team

2020.05.29(Fri)

【厳選】おしゃれなレインシューズの人気ブランド|レイングッズで気分を上げる♡
hanazono
hanazono

2020.07.01(Wed)

【2020年トレンド】背中開きキャミソールがポイント!ヘルシーな肌見せアイテム
nanat
nanat