ルールはたった2つ。医師考案の｢夜はちみつ｣で痩せる理由

運動をしたり食事制限をしたり、｢今度こそやせよう｣と、さまざまダイエット法を試してみるものの、なかなか続けられず、成功まではほど遠い日々。できるだけ手軽に続けられる方法を探していたところ、『人生を変える夜はちみつダイエット』（わかさ出版）に出会いました。自身も25kgの減量に成功した著者の田井祐爾（たい・ゆうじ）先生は、ダイエットに失敗してきた人に向けて｢大さじ1杯のはちみつが解決します！｣と断言します。