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2019.04.12(Fri)

LIFESTYLE

○○は要注意!? 腸律師が教える、腸のためにやめたいNG習慣

日々のセルフ腸律をとり入れるのと合わせて、気にかけてほしいのが生活習慣。さらなる健康な体を目指すためにも、日頃の生活習慣をちょっと見直してみませんか？　腸に負担をかけてしまうNG習慣や腸にうれしい食材、より元気な腸に整える運動などを教えていただきました。

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