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2020.11.09(Mon)
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日々のセルフ腸律をとり入れるのと合わせて、気にかけてほしいのが生活習慣。さらなる健康な体を目指すためにも、日頃の生活習慣をちょっと見直してみませんか？ 腸に負担をかけてしまうNG習慣や腸にうれしい食材、より元気な腸に整える運動などを教えていただきました。
2021.06.22(Tue)
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