快適な睡眠をゲットするには、体の緊張をほぐすことが大切です。最近では、睡眠の質をアップさせるために“ヒーリングサウンド”をとり入れている人が多いよう。そこで今回は、入眠用サウンドを収録したアプリ「寝トロノーム」をピックアップしてみました。聴き心地のいいサウンドが評判のようで、利用中のユーザーからは「ぐっすり眠れるようになりました」「音の種類が豊富だから全然飽きません」「ヒーリング効果のおかげで気持ちよく寝れる」と好評の声が続出。眠りのお供として大活躍してくれそうな同アプリを、さっそく使ってみました！
