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思いどおりにいかないことも多い人生。そんな中で、イライラしたり不安になったりする気持ちを自分でマネージメントできたほうが、結果、自分がいちばん楽になる、はず！！ 不穏な気持ちが生まれたときにもガマンしすぎずサッと対処して、自分も周囲もハッピーになれるワザをお届けしす。機嫌についてのツイートが大反響を呼んだ瀧波ユカリさんがレクチャー。
2021.04.19(Mon)
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