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2019.01.30(Wed)

「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

仕事が終わり、楽しみなのは家で過ごす夜のひととき。疲れを癒すだけでなく、好きなことやセルフメンテナンスもして翌日のモチベーションアップにもつなげたい大切な時間です。しかし、片付けや洗濯といった家事、残した仕事などに追われてしまい、やりたいことができていないというのが多くの女性たちの実情ではないでしょうか。

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