18.12.03(Mon)

めざすはスキニーデニムの似合う脚! 太ももを細くする美脚ストレッチ

FYTTE

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前回までは、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)の著者で運動指導者の森拓郎先生に、美脚をつくる基本のストレッチを教えていただきました。今回は、「太ももの前の張りを取って細くしたい!」という人のために、森先生おすすめの美脚ストレッチを紹介していただきます。