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2018.10.24(Wed)

1日1食さつまいもを食べるだけ! 横澤夏子さんも-1.6kgの減量に成功したダイエット術

さんまやきのこなどの秋を彩る食材は、ダイエットをしている人の天敵ともいえる存在。旬の食材を食べたいが故に、ダイエットを諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、秋の味覚を使ったダイエット方法を伝授していきましょう。

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