太りやすい人の食習慣チェック！「つられ食い」を防止するコツ

ダイエット中なのに、友だちとの食事会や会社の飲み会など、「食べざるを得ない」シチュエーションが積み重なり、なかなかやせられないとお悩みの人もいるはず。一体どうしたらよいのでしょう。

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