森拓郎先生に聞く！効率的に美しい筋肉のつけ方

「筋肉は最高のファッション！」と語り、自らもしなやかなボディをキープしているスタイリストの清水久美子さんによる連載「ボディ・コンシェルジュ」。今回のゲストは、トレーナーとして、また食のオーソリティとして絶大な人気を誇るボディワーカー、森拓郎さん。「食事も筋トレの一種」と考えているスタイリスト・清水久美子さんと、効率的に美しい筋肉をつけるためのコツを語り合いました。