糖質オフが鍵。飲んだ翌日もタフに過ごせるお酒＆おつまみ #ポジティブ栄養学

こんにちは。栄養士・栄養カウンセラーの吉川圭美です。歓迎会シーズンまっただ中、今回は、ストレス解消につきものの、お酒の席と摂りたい栄養について。