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2017.02.16(Thu)

体うるおい続ける。1日の水分摂取量がわかるボトル

肌やダイエットのためにも、仕事のパフォーマンスを上げるためにも、水分補給は大切。それはわかっていても、なかなかできないし、実際に自分がどれぐらい水を飲んでるかなんてじつはあまり気にしていない。

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