ヴィクトリア・ベッカムのファッションが、タイトからゆるめに。
ゆるめの服は着ていてラク。だけど、服のなかの体が引き締まっていると、よりスタイリッシュに見える気がします。
そこで今回の「女子のための筋トレ」では、おなかやせとヒップアップに効く「プランクトレーニング」を紹介します。
glitty
30日チャレンジ。じわじわ腹筋がつくプランクトレーニング
HOT WORDS
RELATED ARTICLES
OTHER ARTICLES
Other Articles
おすすめ記事