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2019.12.13(Fri)
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2016.07.22(Fri)
ぽっこり下腹の真犯人、実は肩でした! 長時間のパソコン作業や座りっぱなしの生活で、肩が前に出ている人は要注意。つらい腹筋運動なんてしている場合じゃありません。肩関節エクササイズで眠れる腹筋を目覚めさせて、今すぐ下腹ペタンコを目指しましょう。
2020.12.03(Thu)
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