夏準備は「自分の中で忘れていた宝物」を引っ張りだすことから

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こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。色々な環境が変わる4月から、ゴールデンウィークも終わり、これからは五月病という言葉もあるように、多くの方が停滞しやすい時期。この心理的なマンネリを解消し、夏に向けて新鮮な気持ちで臨んでいくためには、どんなことをどんなふうにしていけばいいのでしょうか。今回は、この時期に効果的な、モチベーションの上がる新しい習慣の作り方についてお伝えしていきます。