もうリバウンドしたくない。それならダイエット後に筋トレを

20160517_diet_top

夏に向けて、8kgのダイエットに成功したいま。いつもは痩せてもリバウンドしてしまっていたけど、今回こそは絶対に現状をキープしたい！ということで、リバウンドしない方法を調べていくうちに、興味深い事実を発見しました。じつは、ほんの少し意識するだけで、簡単にダイエット後のスタイル＆体重をそのまま定着させることができるんです。