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2016.04.04(Mon)

小豆でキレイになる!すごすぎるその効果とは?

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あんこの他にもお赤飯など、和食の文化を支えている小豆。ほんのり甘くてホックリした食感はなんともいえないおいしさですよね。 そのあずきは、昔から煮汁が解毒剤の薬として使われていたり、栄養価が高く、美容や健康に良い効果がたくさん含まれているといわれています。そんな小豆のおもな効果がコチラ。

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