こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。
この時期になると「春眠暁を覚えず」という学生のころに習った言葉が思い出され心ひかれますが、忙しい現代女性にとっては、睡眠も身体のお手入れも、なかなか十分にはいかないようです。
ついつい後まわしにされてしまいがちな、大切な自分の身体のケア。じつは、潜在意識にある働きかけをすることで、身体への愛しさが増して、自然にいたわることができるようになります。
今回は、愛情をかけてケアすることで、輝くような"愛されボディ"を手に入れるための極意をお伝えしていきたいと思います。
